No.236「元気の秘訣」
～コラム～
コラム№236「元気の秘訣」
社中の大先輩に先日100歳を迎えられた方がいます。
その方はいつも明るく常に前向きな方で、今も自宅で一人暮らしをし、お茶の他にも書道や体操など毎日パワフルに忙しい日々を送っています。
お抹茶が身体に良いのはもちろんですが、その方を見ていて感じた元気の秘訣をいくつか挙げます。
どんな事にも興味関心を持ち、勉強する。毎日、日記を書く。何でも良く食べる。外出する。幅広い年代の人と交流する。毎日お化粧する。お洒落をする。目標を持って過ごすなどです。
私もその方から様々なお話を聞いたり、一緒にお出掛けをしたりして、私の方がたくさん元気を貰っています。
私が100歳になるのは（なれるかわかりませんが笑）まだ50年以上も先の事ですが、この方のように元気でお茶を続けて行きたいです。
先日、お稽古で集まった仲間とささやかではありますが百寿のお祝いをしました。
いつまでもお元気で長生きしてください！
